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胃寒胃热都有可能让你长痘痘

时间:2018-02-10 23:25:29  来源:  作者:

  脸上长痘痘了,除了青春期容易长痘的原因外,例如熬夜上火、内分泌失调、油性肌肤、细菌感染、毛囊皮脂腺堵塞等等,都有可能会造成长痘的情况。

  除了上面讲到的原因之外,如果是消化系统出了问题,同样会长痘。例如胃酸太多、溃疡、便秘、习惯性腹泻等,都会导致体内增加毒素,废物也无法正常排泄出去,这个时候,消化系统的反射区——嘴巴周边以及法令纹两边,也会出现痘痘。

  肠胃不好也是会长出痘痘的,一种是胃热,另外一种就是胃寒了。

  胃寒和胃热,都会导致肠胃的热。有人不理解,胃热会导致肠胃热可以理解,但是胃寒是怎么回事呢?这只是传统上所说的热,例如胃热,它就是胃热,胃里面有实热,所以就会长痘痘。而胃寒呢,则是因为肠胃的功能下降了,胃酸要是分泌不够,导致食物不能够消化,那么食物就会堆积在肠胃里,出现积食然后导致食物积热,因此也会长痘痘。

  总的来说,如果因胃寒胃热引起的痘痘,想要治疗的话,肯定要对症。因此,胃寒要消积食,胃热则要清胃火。

  下面推荐消除胃火的食疗方:萝卜卤花生

  准备300克白萝卜,400胡萝卜,300克花生,500毫升淡盐水,3片生姜,50毫升猪蹄汤。

  把白萝卜和胡萝卜洗干净之后切成小块,花生洗干净后在盐水里浸泡半小时。然后把全部的食材一起放进砂锅里,大火煮沸之后,再转成小伙慢慢熬煮1小时就可以,平常时候就可以食用。

  如果是胃寒引起的积食,可以这么做:

  1、在饮食方面,多吃容易消化的食物,难以消化的(例如油炸、生冷、油腻等)食物,就要少吃,饮食习惯要有规律,切不要暴饮暴食。

  2、经常运动,特别是吃完饭后,不要就一直坐着,可以选择站立一会,或是慢走半个小时,可以避免积食和促进消化。

  3、在日常生活中可以多补充下益生菌,可以提高肠胃的益菌战斗能力,有助于促进肠道蠕动,维持肠道健康,能改善肠道环境有助于益生菌生长,抑制有害病菌的生长。除了奶酪和酸奶之外,一些发酵食物也含有不少的益生菌,例如腐乳、纳豆、泡菜等。

  除了饮食方面可以缓解痘痘生长的情况外,如果已经长痘了,脸上要做好清洁工作,不要乱用药物涂抹,有时治不好反而更严重。

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